Tomás Mazza expone su lucha contra la depresión y la ansiedad en redes

El creador de contenido Tomás Mazza, de 26 años, rompió el silencio sobre su salud mental en un video que rápidamente se volvió viral. Con millones de seguidores en TikTok y YouTube, el argentino es conocido por sus rutinas de entrenamiento y su estilo directo, pero esta vez mostró su lado más vulnerable. Habló de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo, condiciones que enfrenta desde hace tiempo y que ahora decidió compartir sin maquillaje.

“Me cuesta levantarme de la cama”

En su relato, Mazza describió episodios donde la tristeza lo paraliza por días. “Hoy me fue muy difícil levantarme de la cama”, dijo, y contó que no es la primera vez que pasa por esto: ya sería su tercera depresión. Aseguró que el trastorno obsesivo compulsivo y la ansiedad lo vuelven inestable si no los trata, y que puede estar bien dos días y luego caer cinco sin poder salir de la cama. Pese al temor a las críticas, optó por la honestidad: “Toda mi vida me mostré cómo estoy, no me lo voy a prohibir por comentarios de mierda”.

Sin celular al despertar y con terapia como base

Mazza también reveló su estrategia para enfrentar la inercia: evita el celular al levantarse y prioriza el ejercicio. “Cuando voy a entrenar, el celular lo tengo afuera. Tengo desinstaladas Twitter y TikTok, solo uso Instagram para mi cuenta personal”, explicó. Aclaró que está bajo tratamiento terapéutico y psiquiátrico, y que su objetivo no es generar lástima, sino acompañar a quienes pasan por lo mismo. “Es una lucha de todos los días”, afirmó. Su testimonio, aunque nacido en Buenos Aires, resuena en Chile, donde sus seguidores locales también enfrentan estigmas similares en torno a la salud mental.

Con información de Infobae Teleshow